Coach de vida online
¿Sientes que necesitas un cambio, pero no sabes por dónde empezar? Un coach de vida puede acompañarte a ordenar tus prioridades, aclarar lo que quieres y convertirlo en pasos concretos.
↗ Sesiones individuales por videollamada
↗ Objetivos adaptados a ti
↗ Primera consulta sin compromiso
UN ESPACIO PARA PENSAR Y ACTUAR
¿Qué es un coach de vida?
Un coach de vida, también llamado life coach, acompaña procesos de desarrollo personal centrados en objetivos, decisiones y cambios que quieres poner en marcha.
A través de la conversación, las preguntas y la revisión de tus acciones, puedes explorar qué te importa, con qué recursos cuentas y qué pasos tienen sentido en tu situación.
No se trata de que otra persona decida por ti. El propósito es que construyas tus propios criterios y participes activamente en las decisiones sobre tu vida.
Cuándo puede ayudarte un coach de vida
¿TE RECONOCES EN ALGUNA DE ESTAS SITUACIONES?
Quieres cambiar algo, pero no sabes qué
Te gustaría revisar cómo estás viviendo esta etapa y distinguir qué deseas mantener, qué necesita un ajuste y qué quieres empezar a construir.
Tienes una decisión pendiente
Hay varias opciones y te cuesta elegir. Puedes trabajar criterios propios, valorar alternativas y concretar el siguiente paso sin buscar una respuesta perfecta.
Tienes metas que siempre se quedan para después
Sabes lo que te gustaría hacer, pero te cuesta pasar a la acción. El proceso puede centrarse en definir un objetivo realista y explorar qué dificulta avanzar.
Estás empezando una nueva etapa
Un cambio de rutina, de lugar o de circunstancias te lleva a replantear prioridades. Puedes dedicar tiempo a decidir qué quieres que tenga espacio ahora.
DEL "QUIERO CAMBIAR" A LA ACCIÓN
¿Qué se trabaja en el coaching de vida?
Prioridades y valores
Explorar qué te importa hoy y reconocer dónde tus decisiones cotidianas se alejan de ello.
Objetivos realistas
Traducir una intención amplia en una meta concreta, asumible y que dependa, en buena parte, de tus acciones.
Opciones y recursos
Revisar alternativas, apoyos y limitaciones reales, sin exigir que puedas con todo ni ignorar tus circunstancias.
Acción y revisión
Elegir un primer paso y revisar lo aprendido para ajustar el rumbo cuando sea necesario.
UN EJEMPLO COMO PUNTO DE PARTIDA
Una inquietud puede convertirse en un objetivo.
«Quiero hacer algo para mí, pero siempre lo dejo para después».
Aclarar
¿Qué significa «algo para mí» y por qué es importante ahora?
Concretar
Elegir una actividad o proyecto que quieras explorar, en lugar de intentar cambiar toda tu rutina.
Probar
Reservar un primer espacio que sea compatible con tus responsabilidades.
Revisar
Observar qué ha funcionado, qué obstáculos aparecen y qué necesitas ajustar.
CÓMO SON LAS SESIONES
Tu proceso de coaching de vida online, paso a paso.
Conoce a tu coach
Solicita una primera consulta gratuita para hablar de lo que buscas y conocer su forma de acompañar. Antes de la cita te informaremos de su duración y funcionamiento.
Acordad un punto de partida
Si decides continuar, define con el profesional qué objetivo quieres trabajar, cómo organizar las sesiones y cómo revisar el proceso.
Avanza y ajusta
En las sesiones puedes revisar tus decisiones y las acciones acordadas, explorar dificultades y adaptar los próximos pasos a lo que vas descubriendo.
LA PERSONA QUE TE ACOMPAÑA
Cómo elegir tu coach de vida
Más allá de un nombre o una etiqueta, importa comprender cómo trabaja el profesional y valorar si su propuesta encaja contigo.
Consulta su formación y sus áreas de trabajo. En el primer encuentro puedes preguntar cómo plantea el acompañamiento, qué espera de tu participación y cómo se acuerdan las sesiones.
Conoce los enfoques de nuestros profesionales.
En la plataforma encontrarás distintos perfiles de desarrollo personal. Explora sus presentaciones y consulta qué opciones están disponibles para trabajar tus objetivos.
Puedes indicar el área que te interesa al solicitar consulta. La disponibilidad y la asignación se confirman después de contactar.
Héctor Salamanca
Autoconocimiento, confianza y relaciones personales.
Anna R. Campi
Hábitos, atención plena y bienestar personal.
Francisco Javier Zuñiga
Objetivos, liderazgo personal y claridad de dirección.
TARIFAS DEL ACOMPAÑAMIENTO
Primero, conoce a tu coach.
Primera consulta gratuita. Si continúas, el precio promocional es de 20 € por sesión individual online de 60 minutos, hasta un máximo de 30 sesiones por persona.
Preguntas frecuentes
¿Qué hace un coach de vida?
Te acompaña a explorar prioridades, definir objetivos y poner en marcha acciones. Puede ayudarte a revisar tus opciones y tu forma de tomar decisiones, sin decidir por ti ni garantizar un resultado concreto.
¿Coach de vida y life coach significan lo mismo?
Life coach es la expresión inglesa que suele utilizarse para referirse al coach de vida. El nombre no explica por sí solo cómo trabaja cada profesional: conviene revisar su formación, enfoque y experiencia.
¿Tengo que saber exactamente qué quiero cambiar?
No necesitas llegar con un objetivo perfectamente definido. Puedes partir de una decisión pendiente o de algo que te gustaría revisar. Con el profesional podrás valorar si es posible concretarlo en un objetivo de coaching.
¿Cómo funcionan las sesiones online?
Se realizan individualmente por videollamada. El coach te indicará cómo conectarte y acordará contigo los horarios y las condiciones. Necesitarás conexión a internet y un espacio tranquilo donde puedas hablar con privacidad.
¿Cuánto cuesta un coach de vida en esta plataforma?
La tarifa promocional anunciada es de 20 € por sesión individual online de 60 minutos, con un máximo de 30 sesiones por persona. La primera consulta es gratuita. Consulta las condiciones y la disponibilidad antes de empezar.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de tus objetivos y del proceso que acuerdes con el profesional. No existe un número único adecuado para todos. Puedes preguntar cómo se revisa la continuidad y la frecuencia de las sesiones.
¿Un coach de vida me dirá qué decisión tomar?
El acompañamiento no consiste en elegir por ti. Su finalidad es ayudarte a explorar opciones y criterios propios para tomar decisiones de las que tú sigues siendo responsable.
¿Quién presta el servicio y gestiona los pagos?
Las sesiones las prestan coaches independientes que colaboran con la plataforma. El profesional acuerda contigo el acompañamiento, las citas, los pagos y las condiciones de cambio o cancelación.
TU SIGUIENTE PASO
No tienes que resolver toda tu vida. Puedes empezar por una decisión.
Solicita una primera consulta gratuita y explora qué quieres trabajar con un coach de vida online.
Un primer encuentro para conoceros y decidir si quieres continuar.